EveryFit – Daily Workouts

EveryFit – Bài tập hàng ngày cho mọi mục tiêu, tâm trạng hoặc chế độ

Trở nên khỏe mạnh hơn, thon gọn hơn và tràn đầy năng lượng hơn với hơn 900 bài tập nhanh chóng và hiệu quả. Cho dù bạn đang tập luyện tại nhà nhanh chóng, tập luyện tại phòng tập thể dục hay cần tùy chọn không cần thiết bị, EveryFit đều phù hợp với lối sống và mục tiêu thể dục của bạn.

Các tính năng chính
• Hơn 900 bài tập được thiết kế bởi chuyên gia: bài tập tại nhà, HIIT, sức mạnh, tim mạch, trọng lượng cơ thể, khả năng vận động
• Trình tạo bài tập hàng ngày dựa trên tâm trạng, thời gian và mục tiêu của bạn
• Kế hoạch thể dục được cá nhân hóa để giảm mỡ, tăng cơ và thể lực nói chung
• Bài tập nhanh bắt đầu chỉ trong 5 phút
• Các tùy chọn không cần thiết bị hoặc các thói quen tập luyện tại phòng tập
• Hỗ trợ mọi cấp độ từ người mới bắt đầu đến nâng cao
• Bài tập ngoại tuyến – luôn năng động ở mọi nơi
• Theo dõi tiến trình với thông tin chi tiết về hiệu suất

Danh mục bài tập
• Bài tập tại nhà không cần thiết bị
• Các thói quen tập thể dục và thể dục dụng cụ
• Bài tập HIIT và đốt cháy chất béo
• Sức mạnh phần thân trên, thân dưới và phần lõi
• Các buổi tập linh hoạt, khả năng vận động và phục hồi
• Các chương trình tập tại phòng tập để tăng trưởng cơ và sức bền

Phù hợp nhất cho
• Bài tập tại nhà không cần thiết bị
• Người dùng bận rộn cần các bài tập ngắn, tiết kiệm thời gian
• Bài tập hàng ngày để xây dựng sự nhất quán
• Tất cả mức độ thể lực từ người mới bắt đầu đến người có kinh nghiệm
• Mục tiêu như giảm cân, săn chắc cơ hoặc duy trì hoạt động
• Thích nghi với không gian hạn chế hoặc hạn chế về thể chất

EveryFit mang đến sự linh hoạt của các bài tập luyện tại nhà với sức mạnh của các kế hoạch thể dục có cấu trúc—giúp bạn tập luyện thông minh hơn mỗi ngày, bất kể bạn ở đâu.