Burimi juaj i besuar për vëmendjen moderne, tani në xhepin tuaj.
Aplikacioni Mindful.org ju ofron mijëra burime të arritshme të ndërgjegjësimit - nga meditimet audio dhe praktikat hap pas hapi deri te kurset e udhëhequra nga ekspertët dhe artikujt e shkruar frymëzues.
Pavarësisht nëse sapo filloni ose po kërkoni të thelloni praktikën tuaj, ky aplikacion ju ndihmon të integroni vëmendjen në jetën e përditshme me mjete që janë praktike, të mbështetura nga kërkimet dhe të lehta për t'u përdorur.
đ§ TIPARET KRYESORE:
âą Meditime tĂ« drejtuara â Zgjidhni praktika nga 1 deri nĂ« 30 minuta nga mĂ«sues tĂ« besuar
âą Kurse Mindfulness â NdĂ«rtoni aftĂ«si tĂ« jetĂ«s reale me audio dhe programe tĂ« bazuara nĂ« artikuj tĂ« udhĂ«hequr nga ekspertĂ«
âą Biblioteka Mindful.org â Qasuni nĂ« mijĂ«ra artikuj origjinalĂ« mbi kujdesin nĂ« jetĂ«n e pĂ«rditshme
âą Podcast meditimi 12-minutĂ«sh â Eksploroni njĂ« praktikĂ« tĂ« re tĂ« udhĂ«hequr çdo javĂ«, nĂ« lĂ«vizje
âą Koleksione tĂ« Kuruara â Praktika tĂ« organizuara sipas temĂ«s: ankthi, fokusi, dhembshuria, prindĂ«rimi dhe mĂ« shumĂ«
âą PĂ«rvojĂ« e pastĂ«r, e thjeshtĂ« â Nuk ka mashtrime. VetĂ«m kujdes qĂ« i pĂ«rshtatet jetĂ«s suaj
đ MĂSUES EKSPERT QĂ MUND TĂ BESUESH
Mësoni nga pionierë të respektuar të ndërgjegjes dhe zëra bashkëkohorë, duke përfshirë:
Sharon Salzberg
Barry Boyce
Rhonda Magee
Kristin Neff
Jon Kabat-Zinn
Diana Winston
âŠdhe shumĂ« tĂ« tjera.
đŹ NGA EKIPI NĂ MINDFUL.ORG
Për më shumë se një dekadë, Mindful.org ka qenë burimi kryesor për përmbajtjen e besueshme të vëmendjes. Aplikacioni Mindful sjell të njëjtin integritet editorial dhe praktika të udhëhequra nga mësuesit në celular.
Nuk ka reklama. Asnjë zhurmë. Thjesht mbështetje domethënëse për udhëtimin tuaj të ndërgjegjes.
Përditësuar më
13 tet 2025