Mindfulness with Petit BamBou

သင်အလိုရှိပါက-
- အိပ်ရာဝင်ချိန်၌ စိတ်အေးချမ်းသာစွာ ခံစားရခြင်း၊
- တစ်နေ့တာလုံး စိတ်ကြည်လင်စေပြီး အာရုံစူးစိုက်မှုအားကောင်းစေခြင်း၊
- မင်းရဲ့ စိတ်ခံစားချက်တွေကို ကောင်းကောင်းနားလည်ပြီး အဲဒါတွေကို ထိန်းချုပ်ဖို့ သင်ယူပါ။
- ဒါမှမဟုတ် သင်ဟာ အသစ်တစ်ခုကို ရှာဖွေဖို့ စိတ်ဝင်စားတယ်ဆိုရင်၊
မင်း နေရာမှန်ကို ရောက်သွားပြီ။

ကျွန်တော်တို့ရဲ့တာဝန်? သင့်စိတ်ကျန်းမာရေးနှင့် သင့်ကိုယ်တွင်းမှ ဟန်ချက်ညီစေရန် ကူညီပေးသည်။

Petit BamBou သည် ဥရောပတွင် အလွန်ရေပန်းစားသော တရားထိုင်ခြင်းနှင့် အသက်ရှုခြင်းအက်ပ်တစ်ခုဖြစ်ပြီး ပိုမိုကောင်းမွန်သော ဘဝနေထိုင်မှုကို ရှာဖွေနေသူ 10 သန်း (ကျွန်ုပ်တို့အတွက် များစွာအဓိပ္ပာယ်ရှိပါသည်)။

သို့သော် Petit BamBou ဖြင့် တရားထိုင်ခြင်းကား အဘယ်နည်း။
- ဒါဟာ ရိုးရိုးရှင်းရှင်းနဲ့ ရနိုင်တဲ့ လောကအလေ့အကျင့်တစ်ခုပါပဲ၊ သင်လုပ်ရမှာက အဲဒါကို လွှတ်လိုက်ပါ။
- ၎င်း၏အကျိုးကျေးဇူးများကို သိပ္ပံနည်းကျ သက်သေပြခဲ့ပြီးဖြစ်သည်- ၎င်းသည် စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကို လျှော့ချပေးကာ အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့် တီထွင်ဖန်တီးနိုင်စွမ်းကို တိုးမြင့်စေကာ အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးကို မြှင့်တင်ပေးသည်။
- ကျွန်ုပ်တို့၏လက်ရှိအတွေ့အကြုံအပေါ် ကျွန်ုပ်တို့၏အာရုံစူးစိုက်မှုကို သတိရှိစွာ အာရုံစိုက်ခြင်း ပါဝင်သည်။

အက်ပ်တွင် သင်တွေ့နိုင်သည်-
အခမဲ့ဗားရှင်းတွင် ပါဝင်သည်-
- "Discovery" နှင့် "ကလေးများအတွက် Discovery" အစီအစဉ်များဖြင့် လူကြီးနှင့်ကလေးများအတွက် မိတ်ဆက်အစည်းအဝေးများ
- မိမိနှစ်သက်ရာ နေ့စဉ် တရားထိုင်ခြင်း ၃ ပါး
- အနားယူရန်၊ အာရုံစူးစိုက်မှု သို့မဟုတ် အိပ်ပျော်စေရန် ကူညီရန် နောက်ခံတေးဂီတရွေးချယ်မှု
- သတိပဋ္ဌာန်၏ အခြေခံသဘောတရားများကို နားလည်နိုင်ရန် ကာတွန်းဇာတ်လမ်းများ
- သင်၏အပန်းဖြေခြင်းနှင့် နှလုံးညီညွတ်လေ့ကျင့်ခန်းများအတွက် အခမဲ့အသက်ရှူခြင်းနှင့် တရားထိုင်ခြင်းကိရိယာကို အကန့်အသတ်မရှိဝင်ရောက်ပါ။
- ဂရုတစိုက်နဲ့ ဖောက်သည်တွေကို ဝန်ဆောင်မှုပေးတယ်။
ကြော်ငြာလုံးဝမပါဘဲ သင့်ခရက်ဒစ်ကတ်အချက်အလက်ကို ထည့်သွင်းရန်မလိုအပ်ပါ။

နောက်ထပ်အရာများကို ရယူလိုပါက၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ လစဉ် သို့မဟုတ် နှစ်ဝက် စာရင်းသွင်းမှုမှ သင့်အား ဝင်ရောက်ခွင့် ပေးသည်-
- တရားအားထုတ်ခြင်းအစီအစဉ်များ (အကြောင်းအရာ 100 ကျော်ရရှိနိုင်သည်) နှင့်နောက်လာမည့်အသစ်များ။
- 8၊ 12 သို့မဟုတ် 16 မိနစ် စိတ်ကြိုက်အချိန်အထိုင်ဖြင့် နေ့စဉ် တရားထိုင်ပါ။
- စိတ်အပန်းဖြေသည့်အသံနှင့် ပတ်ဝန်းကျင်စာကြည့်တိုက်တစ်ခုလုံးကို၊ နေရာမရွေး၊ အချိန်မရွေး ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ။
- အခမဲ့ အသက်ရှူခြင်းနှင့် တရားထိုင်ခြင်း ကိရိယာကို အကန့်အသတ်မရှိ ဝင်ရောက်ခွင့်။
- ဖောက်သည်များအား အာရုံစူးစိုက်ပြီး ချက်ခြင်းဝန်ဆောင်မှုပေးသည်။
- ကြော်ငြာမရသေးပါ၊ နှိပ်ရုံဖြင့် အလိုအလျောက် စာရင်းသွင်းမှု သက်တမ်းတိုးခြင်းကို အချိန်မရွေး ပယ်ဖျက်နိုင်ပါသည်။

အခမဲ့နှင့် အခပေးဝင်ရောက်ခွင့်အကြား ကွာခြားချက်မှာ အရည်အသွေးမဟုတ်ဘဲ အရေအတွက်ဖြစ်သည်။

Petit BamBou သည် ဗေဒင်ပညာ၊ အမြင်အာရုံနှင့် အပြုသဘောဆောင်သော စိတ်ပညာ အပါအဝင် အခြားသော အလေ့အကျင့်များစွာကို စုစည်းပေးထားသောကြောင့် သင်ရှာဖွေနေသည့်အရာကို တွေ့နိုင်မည်ဟု မျှော်လင့်ပါသည်။

၎င်းတို့နယ်ပယ်ရှိ ထိပ်တန်းကျွမ်းကျင်သူများ (စိတ်ပညာရှင်၊ စိတ်ရောဂါအထူးကု၊ တရားအားထုတ်ဆရာများ) ၏ လမ်းညွှန်မှုဖြင့် ဤအရာအားလုံးကို သင်ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုနိုင်ပါသည်။
Petit BamBou တွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် Tourcoing ရှိ ကျွန်ုပ်တို့၏ရုံးများမှ လူများအတွက် ဖန်တီးထားသည့် အက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည့် နှလုံးသားနှင့် လုပ်ဆောင်ပါသည်။

ဘယ်အရာကမှ ပိုရိုးရှင်းမှာ မဟုတ်ဘူး၊ အဲဒါကို လွှတ်လိုက်ပါ။
သင့်စက်အားလုံး (ဖုန်းများ၊ တက်ဘလက်များနှင့် ချိတ်ဆက်ထားသော နာရီများ) တွင် ၎င်းကို အခမဲ့ဒေါင်းလုဒ်လုပ်နိုင်ပါသည်။

မေးစရာရှိသေးလား။ help@petitbambou.com မှာ ကျွန်ုပ်တို့ထံ စာရေးနိုင်ပါတယ်။ ကူညီရန် ကျွန်ုပ်တို့ ဤနေရာတွင် ရှိနေပါသည်။