Meditate Mantra- Focus & Sleep

Medituokite Mantros fokusavimą ir miegą
Atraskite geriausią programą, skirtą meditacijai, mantros praktikai, susikaupimui ir ramiam miegui. Sukurta padėti jums rasti ramybę, ramybę ir išgydyti, mūsų programėlė siūlo galingus įrankius, padėsiančius jus ramaus proto ir subalansuoto gyvenimo link.

Nesvarbu, ar norite sumažinti stresą, pagerinti koncentraciją, ar mėgautis gilesniu, ramesniu miegu, mes turime viską, ko reikia ramybės ir atsipalaidavimo būsenai sukurti.

Meditacija ir sąmoningumas
Patirkite transformuojančią meditacijos galią. Mūsų vedami užsiėmimai padės atsipalaiduoti, sutelkti mintis ir sumažinti stresą. Išmokite išvalyti savo mintis ir priimti dabartinę akimirką naudodami visiems lygmenims skirtas sąmoningumo praktikas. Kiekviena meditacijos sesija apima teiginius, mantros ir raminančius garsus, kurie pagerina jūsų patirtį ir pakelia jūsų energiją.

Dėmesys ir aiškumas
Išlikite ryškūs ir susikaupę visą dieną naudodami meditacijos metodus, specialiai sukurtus pagerinti koncentraciją ir protinį aiškumą. Reguliariai praktikuodami jausitės labiau įsitvirtinę, produktyvesni ir ramesni. Nesvarbu, ar ruošiatės įtemptai darbo dienai, ar jums reikia susikaupti blaškymosi akimirkomis, mūsų programėlė siūlo puikų sprendimą, padėsiantį jums nenutrūkti.

Miegas ir poilsis
Mėgaukitės ramiu miegu ir ramiomis naktimis su mūsų miego meditacijos sesijomis. Mūsų raminančios mantros, raminantis kvėpavimas ir vadovaujamos miego meditacijos padės giliai atsipalaiduoti ir lengvai užmigti. Sukurkite idealią aplinką poilsiui ir gydymui atsipalaidavę švelniais atsipalaidavimo būdais, kurie paruošia jūsų kūną ir protą nakčiai atgaivinančio miego.

Ramybė ir ramybė
Apimkite ramybę įvairiomis meditacijomis, kurios skatina emocinį ir protinį gydymą. Paleiskite stresą, nerimą ir negatyvą, kai naudojatės raminančia dabarties energija. Nesvarbu, ar norite atsipalaiduoti po ilgos dienos, ar pasikrauti dvasios, mūsų programa padės atkurti pusiausvyrą ir sukurti ilgalaikę ramybę.

Energija ir patvirtinimai
Išnaudokite teigiamos energijos galią teiginiais ir energijos balansavimu
technikos. Naudokite mantras, kad pakeltumėte savo dvasią ir susisiekite su savo vidine jėga. Nustatykite įgalinančius ketinimus ir suderinkite savo energiją su savo tikslais, sukurdami tikslo ir gerovės jausmą.

Kvėpavimas ir atsipalaidavimas
Gilaus kvėpavimo pratimai ir kvėpavimo pratimai yra būtini įrankiai atsipalaidavimui, streso mažinimui ir bendrai gerovei. Mūsų vadovaujami kvėpavimo užsiėmimai padeda atsipalaiduoti, išlaisvinti įtampą ir nuraminti kūną. Sutelkite dėmesį į kvėpavimą, atleiskite stresą ir atkurkite savo gyvenimo pusiausvyrą.

Nesvarbu, ar esate naujokas medituojant, ar patyręs praktikas, mūsų programėlė siūlo viską, ko reikia ramiam ir subalansuotam gyvenimui. Pasinerkite į meditacijos, mantros, dėmesio, miego ir atsipalaidavimo pasaulį, kad rastumėte nusipelnytą ramybę.