Six Pack Abs Workout Plan
ປະກອບມີໂຄສະນາການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ
4,8star
69 ຄຳຕິຊົມ
10 ພັນ+
ດາວໂຫຼດ
ທຸກຄົນ
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
Six Pack Abs Workout Plan ແມ່ນແອັບຟິດເນສສຸດຍອດທີ່ອອກແບບມາເພື່ອປ່ຽນໜ້າທ້ອງຂອງທ່ານໃຫ້ເປັນຮູບປັ້ນຫົກຊອງພາຍໃນ 30 ມື້. ດ້ວຍໂປຣແກມອອກກຳລັງກາຍທີ່ຈັດລະບຽບຂອງພວກເຮົາຢ່າງລະມັດລະວັງ, ທ່ານຈະກ້າວໄປສູ່ການເດີນທາງໄປສູ່ການບັນລຸເປົ້າໝາຍອັນໜັກແໜ້ນທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການສະເໝີ. ບໍ່ວ່າທ່ານກໍາລັງຊອກຫາການເຜົາໄຫມ້ໄຂມັນທ້ອງ, ກະເພາະອາຫານຂອງທ່ານ, ຫຼືພຽງແຕ່ເສີມຂະຫຍາຍການອອກກໍາລັງກາຍໂດຍລວມຂອງທ່ານ, app ຂອງພວກເຮົາແມ່ນການແກ້ໄຂຂອງທ່ານສໍາລັບທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ abs .
### ຄຸນນະສົມບັດທີ່ສໍາຄັນແລະຜົນປະໂຫຍດ:
- ການປ່ຽນແປງ Abs 30 ມື້:
ເຂົ້າໄປໃນໂຄງການ 30 ມື້ຂອງພວກເຮົາທີ່ສັນຍາວ່າຈະແກະສະຫຼັກ abs ຂອງທ່ານ, ອອກແບບມາສໍາລັບທັງຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນແລະຜູ້ທີ່ມັກການອອກກໍາລັງກາຍ.
- ແຜນການອອກກໍາລັງກາຍສ່ວນບຸກຄົນ:
ການອອກກຳລັງກາຍແບບປັບແຕ່ງສະເພາະຕົວທີ່ປັບຕົວເຂົ້າກັບລະດັບຄວາມສອດຄ່ອງ ແລະເປົ້າໝາຍຂອງທ່ານ, ເນັ້ນໃສ່ໜ້າທ້ອງ, ການຫຼຸດໄຂມັນໜ້າທ້ອງ, ແລະການສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຫຼັກ.
- ການອອກກໍາລັງກາຍປະຈໍາວັນ:
ໄດ້ຮັບການເຂົ້າເຖິງສິ່ງທ້າທາຍປະຈໍາວັນແລະກິດຈະກໍາປະຈໍາວັນທີ່ຕັ້ງເປົ້າຫມາຍທຸກໆກ້າມຊີ້ນຢູ່ໃນພື້ນທີ່ທ້ອງຂອງທ່ານ, ຮັບປະກັນການອອກກໍາລັງກາຍຫຼັກທີ່ສົມບູນແບບ.
- ການຕິດຕາມຄວາມຄືບຫນ້າ:
ຕິດຕາມກວດກາການເດີນທາງຂອງທ່ານທີ່ມີຄຸນສົມບັດການຕິດຕາມຄວາມຄືບຫນ້າຂອງພວກເຮົາ, ໃຫ້ທ່ານເຫັນການປັບປຸງໃນເວລາທີ່ແທ້ຈິງໃນ abs ແລະຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງທ່ານ.
- ການແຈ້ງເຕືອນປັບແຕ່ງໄດ້:
ຕັ້ງການແຈ້ງເຕືອນແບບສ່ວນຕົວເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າມີແຮງຈູງໃຈ ແລະຮັບປະກັນວ່າທ່ານຈະບໍ່ພາດການອອກກຳລັງກາຍ.
### ບັນລຸເປົ້າໝາຍການອອກກຳລັງກາຍຂອງເຈົ້າ:
- ເຜົາຜານໄຂມັນທ້ອງ:
ເປົ້າໝາຍໄຂມັນໜ້າທ້ອງດ້ວຍການອອກກຳລັງກາຍສະເພາະເພື່ອແນໃສ່ການເຜົາຜານໄຂມັນ ແລະ ບັນລຸທ້ອງແປ.
- Sculpt Six Pack Abs:
ມີສ່ວນຮ່ວມໃນການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ສຸມໃສ່ການສ້າງ six pack, ເສີມຂະຫຍາຍທັງຮູບລັກສະນະແລະຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງ abs ຂອງທ່ານ.
- ສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຫຼັກການ:
ປັບປຸງຄວາມເຂັ້ມແຂງຫຼັກ, ຄວາມຫມັ້ນຄົງ, ແລະຄວາມອົດທົນຂອງທ່ານດ້ວຍການອອກກໍາລັງກາຍຫຼັກເປົ້າຫມາຍ.
- ຫຼຸດໄຂມັນທ້ອງ:
ຮວມເອົາການອອກກຳລັງກາຍແບບ cardio ແລະໜ້າທ້ອງທີ່ມີເປົ້າໝາຍເພື່ອຫຼຸດໄຂມັນໜ້າທ້ອງຢ່າງມີປະສິດທິພາບ.
- ຫົກຊອງໃນ 30 ມື້:
ດ້ວຍການອຸທິດຕົນແລະຄວາມສອດຄ່ອງ, ເປັນພະຍານເຖິງການປ່ຽນແປງຂອງ abs ຂອງທ່ານໃນພຽງແຕ່ 30 ມື້.
"Six Pack Abs Workout Plan" ບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນ app; ມັນເປັນການແກ້ໄຂທີ່ສົມບູນແບບທີ່ຖືກອອກແບບມາເພື່ອນໍາພາທ່ານຜ່ານການເດີນທາງຂອງການຫັນປ່ຽນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານແລະບັນລຸເປົ້າຫມາຍການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ. ດ້ວຍການອອກກຳລັງກາຍນັບແຕ່ການອອກກຳລັງກາຍ ab ຈົນເຖິງການອອກກຳລັງກາຍຫຼັກເຕັມທີ່, ແລະຈາກການເຜົາຜານໄຂມັນທ້ອງຈົນເຖິງການສ້າງຫົກຊອງ, ແອັບພລິເຄຊັນຂອງພວກເຮົາກວມເອົາພື້ນຖານທັງໝົດເພື່ອຮັບປະກັນວ່າທ່ານຈະໄດ້ຮັບຜົນທີ່ທ່ານປາຖະໜາ.
ສໍາລັບຄໍາຖາມຫຼືຄໍາຕິຊົມໃດໆ, ກະລຸນາຕິດຕໍ່ຫາພວກເຮົາທີ່ info@verblike.com. ເລີ່ມຕົ້ນການຫັນປ່ຽນຂອງທ່ານໃນມື້ນີ້ແລະປົດລັອກທ່າແຮງເພື່ອບັນລຸ abs ທີ່ເຂັ້ມແຂງ, sculpted ທີ່ທ່ານຕ້ອງການສະເຫມີ.
### ຄຸນນະສົມບັດທີ່ສໍາຄັນແລະຜົນປະໂຫຍດ:
- ການປ່ຽນແປງ Abs 30 ມື້:
ເຂົ້າໄປໃນໂຄງການ 30 ມື້ຂອງພວກເຮົາທີ່ສັນຍາວ່າຈະແກະສະຫຼັກ abs ຂອງທ່ານ, ອອກແບບມາສໍາລັບທັງຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນແລະຜູ້ທີ່ມັກການອອກກໍາລັງກາຍ.
- ແຜນການອອກກໍາລັງກາຍສ່ວນບຸກຄົນ:
ການອອກກຳລັງກາຍແບບປັບແຕ່ງສະເພາະຕົວທີ່ປັບຕົວເຂົ້າກັບລະດັບຄວາມສອດຄ່ອງ ແລະເປົ້າໝາຍຂອງທ່ານ, ເນັ້ນໃສ່ໜ້າທ້ອງ, ການຫຼຸດໄຂມັນໜ້າທ້ອງ, ແລະການສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຫຼັກ.
- ການອອກກໍາລັງກາຍປະຈໍາວັນ:
ໄດ້ຮັບການເຂົ້າເຖິງສິ່ງທ້າທາຍປະຈໍາວັນແລະກິດຈະກໍາປະຈໍາວັນທີ່ຕັ້ງເປົ້າຫມາຍທຸກໆກ້າມຊີ້ນຢູ່ໃນພື້ນທີ່ທ້ອງຂອງທ່ານ, ຮັບປະກັນການອອກກໍາລັງກາຍຫຼັກທີ່ສົມບູນແບບ.
- ການຕິດຕາມຄວາມຄືບຫນ້າ:
ຕິດຕາມກວດກາການເດີນທາງຂອງທ່ານທີ່ມີຄຸນສົມບັດການຕິດຕາມຄວາມຄືບຫນ້າຂອງພວກເຮົາ, ໃຫ້ທ່ານເຫັນການປັບປຸງໃນເວລາທີ່ແທ້ຈິງໃນ abs ແລະຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງທ່ານ.
- ການແຈ້ງເຕືອນປັບແຕ່ງໄດ້:
ຕັ້ງການແຈ້ງເຕືອນແບບສ່ວນຕົວເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າມີແຮງຈູງໃຈ ແລະຮັບປະກັນວ່າທ່ານຈະບໍ່ພາດການອອກກຳລັງກາຍ.
### ບັນລຸເປົ້າໝາຍການອອກກຳລັງກາຍຂອງເຈົ້າ:
- ເຜົາຜານໄຂມັນທ້ອງ:
ເປົ້າໝາຍໄຂມັນໜ້າທ້ອງດ້ວຍການອອກກຳລັງກາຍສະເພາະເພື່ອແນໃສ່ການເຜົາຜານໄຂມັນ ແລະ ບັນລຸທ້ອງແປ.
- Sculpt Six Pack Abs:
ມີສ່ວນຮ່ວມໃນການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ສຸມໃສ່ການສ້າງ six pack, ເສີມຂະຫຍາຍທັງຮູບລັກສະນະແລະຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງ abs ຂອງທ່ານ.
- ສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຫຼັກການ:
ປັບປຸງຄວາມເຂັ້ມແຂງຫຼັກ, ຄວາມຫມັ້ນຄົງ, ແລະຄວາມອົດທົນຂອງທ່ານດ້ວຍການອອກກໍາລັງກາຍຫຼັກເປົ້າຫມາຍ.
- ຫຼຸດໄຂມັນທ້ອງ:
ຮວມເອົາການອອກກຳລັງກາຍແບບ cardio ແລະໜ້າທ້ອງທີ່ມີເປົ້າໝາຍເພື່ອຫຼຸດໄຂມັນໜ້າທ້ອງຢ່າງມີປະສິດທິພາບ.
- ຫົກຊອງໃນ 30 ມື້:
ດ້ວຍການອຸທິດຕົນແລະຄວາມສອດຄ່ອງ, ເປັນພະຍານເຖິງການປ່ຽນແປງຂອງ abs ຂອງທ່ານໃນພຽງແຕ່ 30 ມື້.
"Six Pack Abs Workout Plan" ບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນ app; ມັນເປັນການແກ້ໄຂທີ່ສົມບູນແບບທີ່ຖືກອອກແບບມາເພື່ອນໍາພາທ່ານຜ່ານການເດີນທາງຂອງການຫັນປ່ຽນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານແລະບັນລຸເປົ້າຫມາຍການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ. ດ້ວຍການອອກກຳລັງກາຍນັບແຕ່ການອອກກຳລັງກາຍ ab ຈົນເຖິງການອອກກຳລັງກາຍຫຼັກເຕັມທີ່, ແລະຈາກການເຜົາຜານໄຂມັນທ້ອງຈົນເຖິງການສ້າງຫົກຊອງ, ແອັບພລິເຄຊັນຂອງພວກເຮົາກວມເອົາພື້ນຖານທັງໝົດເພື່ອຮັບປະກັນວ່າທ່ານຈະໄດ້ຮັບຜົນທີ່ທ່ານປາຖະໜາ.
ສໍາລັບຄໍາຖາມຫຼືຄໍາຕິຊົມໃດໆ, ກະລຸນາຕິດຕໍ່ຫາພວກເຮົາທີ່ info@verblike.com. ເລີ່ມຕົ້ນການຫັນປ່ຽນຂອງທ່ານໃນມື້ນີ້ແລະປົດລັອກທ່າແຮງເພື່ອບັນລຸ abs ທີ່ເຂັ້ມແຂງ, sculpted ທີ່ທ່ານຕ້ອງການສະເຫມີ.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ການຈັດອັນດັບ ແລະ ຄຳຕິຊົມ
4,8
64 ຄຳຕິຊົມ
ມີຫຍັງໃໝ່
Bug fixes and minor improvements
ຝ່າຍຊ່ວຍເຫຼືອຂອງແອັບ
ກ່ຽວກັບນັກພັດທະນາແອັບ
VERBLIKE LLC
info@verblike.com
2201 Menaul Blvd NE Ste A
Albuquerque, NM 87107
United States
+1 505-600-6625
