Meditate Mantra- Focus & Sleep

Медитация Мантра Фокус жана Уйку
Медитация, мантра практикасы, фокустоо жана тынч уйку үчүн эң сонун колдонмону табыңыз. Тынчтыкты, бейпилдикти жана айыгууну табууга жардам берүү үчүн иштелип чыккан биздин колдонмо сизди тынч акылга жана тең салмактуу жашоого багыттоо үчүн күчтүү куралдарды сунуштайт.

Сиз стрессти азайтууну, концентрацияны жакшыртууну же тереңирээк, тынч уйкудан ырахат алууну каалап жатасызбы, бизде тынч жана эс алуу абалын түзүү үчүн бардык нерсе бар.

Медитация & Эстүүлүк
Медитациянын өзгөртүүчү күчүн сезиңиз. Биздин жетектелген сессиялар сизге эс алууга, ойлоруңузду топтоп, стрессти азайтууга жардам берет. Бардык деңгээлдер үчүн иштелип чыккан эстүүлүк практикалары менен акылыңызды тазалап, азыркы учурду кабыл алууну үйрөнүңүз. Ар бир медитация сессиясы тажрыйбаңызды жакшыртуу жана энергияңызды көтөрүү үчүн аффирмацияларды, мантраларды жана тынчтандыруучу үндөрдү камтыйт.

Фокус жана Тазалык
Концентрацияны жана психикалык тунуктуулукту жакшыртуу үчүн атайын иштелип чыккан медитация ыкмалары менен күн бою курч жана көңүлүңүздү буруңуз. Үзгүлтүксүз машыгуу менен өзүңүздү бекем, жемиштүү жана тынчтыкта ​​сезесиз. Сиз бош эмес жумуш күнүнө даярданып жатасызбы же алаксыган учурда көңүлүңүздү калыбына келтиришиңиз керекпи, биздин колдонмо сизге жолдо калууга жардам берүү үчүн эң сонун чечимди сунуштайт.

Уйку жана эс алуу
Уйкунун медитация сессиялары менен тынч уктап, бейпил түндөрдү өткөрүңүз. Биздин тынчтандыруучу мантраларыбыз, тынчтандыруучу дем алуу машыгуулары жана жетектелген уйку медитациялары сизге терең эс алууга жана жеңил уктап калууга жардам берет. Денеңизди да, акылыңызды да уктап жаткан түнгө даярдаган жумшак релаксация ыкмалары менен эс алуу жана айыктыруу үчүн идеалдуу шарттарды түзүңүз.

Тынчтык & Тынчтык
Эмоционалдык жана психикалык айыктырууга көмөктөшүүчү түрдүү медитациялар менен бейпилдикти кабыл алыңыз. Учурдагы тынчтандыруучу энергияны колдонуп жатып, стресстен, тынчсыздануудан жана негативден арылыңыз. Узак күндөн кийин эс алууну каалап жатасызбы же жан дүйнөңүздү толтургуңуз келеби, биздин колдонмо балансты калыбына келтирүүгө жана туруктуу тынчтыкты түзүүгө жардам берет.

Энергия жана Аффирмациялар
Оң энергиянын күчүн ырастоо жана энергия тең салмактуулук менен колдонуңуз
техникалар. Рухуңузду көтөрүү жана ички күчүңүз менен байланышуу үчүн мантраларды колдонуңуз. Күч берүүчү ниеттерди коюп, энергияңызды максаттарыңыз менен шайкеш келтириңиз, максат жана жыргалчылык сезимин жаратыңыз.

Дем алуу жана эс алуу
Терең дем алуу көнүгүүлөрү жана дем алуу - эс алуу, стресстен арылуу жана жалпы жыргалчылык үчүн маанилүү инструмент. Биздин жетектелген дем алуу сеанстарыбыз эс алууга, чыңалууну бошотууга жана денеңизди тынч абалга алып келүүгө жардам берет. Демиңизге көңүл буруңуз, стресстен арылыңыз жана жашооңузда тең салмактуулукту калыбына келтириңиз.

Сиз медитацияны жаңыдан үйрөндүңүзбү же тажрыйбалуу практик болобу, биздин колдонмо сизге тынч, тең салмактуу жашоо үчүн керектүү нерселердин баарын сунуштайт. Сиз татыктуу тынчтыкты табуу үчүн медитация, мантра, фокус, уйку жана эс алуу дүйнөсүнө сүңгүңүз.