Meditate Mantra- Focus & Sleep

សមាធិ Mantra Focus & Sleep
ស្វែងរកកម្មវិធីចុងក្រោយសម្រាប់ការធ្វើសមាធិ ការអនុវត្ត Mantra ការផ្តោតអារម្មណ៍ និងការគេងឱ្យស្ងប់។ រចនាឡើងដើម្បីជួយអ្នកស្វែងរកភាពស្ងប់ស្ងាត់ ភាពស្ងប់ស្ងាត់ និងការព្យាបាល កម្មវិធីរបស់យើងផ្តល់នូវឧបករណ៍ដ៏មានអានុភាពដើម្បីដឹកនាំអ្នកឆ្ពោះទៅរកសន្តិភាព និងជីវិតដែលមានតុល្យភាព។

មិនថាអ្នកកំពុងស្វែងរកការបន្ថយភាពតានតឹង បង្កើនការផ្តោតអារម្មណ៍ ឬរីករាយនឹងការគេងឱ្យកាន់តែស៊ីជម្រៅ និងសម្រាកកាន់តែច្រើន យើងមានអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីបង្កើតស្ថានភាពស្ងប់ស្ងាត់ និងសម្រាក។

សមាធិ & សតិ
ទទួលបានបទពិសោធន៍នៃថាមពលផ្លាស់ប្តូរនៃសមាធិ។ វគ្គណែនាំរបស់យើងនឹងជួយអ្នកឱ្យសម្រាក ផ្តោតអារម្មណ៍ និងកាត់បន្ថយភាពតានតឹង។ រៀនដើម្បីជម្រះចិត្តរបស់អ្នក និងទទួលយកពេលវេលាបច្ចុប្បន្នជាមួយនឹងការអនុវត្តសតិដែលត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់គ្រប់កម្រិត។ វគ្គសមាធិនីមួយៗរួមបញ្ចូលការបញ្ជាក់ សូត្រមន្ត និងសំឡេងបន្ធូរអារម្មណ៍ ដើម្បីបង្កើនបទពិសោធន៍របស់អ្នក និងបង្កើនថាមពលរបស់អ្នក។

ការផ្តោតអារម្មណ៍ & ភាពច្បាស់លាស់
រក្សាភាពមុតស្រួច និងផ្តោតអារម្មណ៍ពេញមួយថ្ងៃរបស់អ្នកជាមួយនឹងបច្ចេកទេសសមាធិដែលត្រូវបានរចនាឡើងជាពិសេសដើម្បីកែលម្អការផ្តោតអារម្មណ៍ និងភាពច្បាស់លាស់ខាងផ្លូវចិត្ត។ ជាមួយនឹងការអនុវត្តជាប្រចាំ អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ថាមានមូលដ្ឋាន ផលិតភាព និងសន្តិភាព។ មិនថាអ្នកកំពុងរៀបចំសម្រាប់ថ្ងៃធ្វើការដ៏មមាញឹក ឬត្រូវការផ្តោតអារម្មណ៍របស់អ្នកឡើងវិញក្នុងអំឡុងពេលនៃការរំខាននោះទេ កម្មវិធីរបស់យើងផ្តល់ជូននូវដំណោះស្រាយដ៏ល្អឥតខ្ចោះដើម្បីជួយអ្នកឱ្យបន្តដំណើរទៅមុខទៀត។

គេង និងសម្រាក
សូមរីករាយជាមួយការគេងដ៏ស្កប់ស្កល់ និងរាត្រីដ៏ស្ងប់ស្ងាត់ជាមួយនឹងវគ្គសមាធិនៃការគេងរបស់យើង។ Mantras បន្ធូរអារម្មណ៍របស់យើង ការដកដង្ហើមស្ងប់ស្ងាត់ និងការធ្វើសមាធិនៃការគេងដែលបានណែនាំនឹងជួយអ្នកឱ្យសម្រាកបានជ្រៅ ហើយគេងលក់យ៉ាងស្រួល។ បង្កើតបរិយាកាសដ៏ល្អសម្រាប់ការសម្រាក និងព្យាបាលដោយការសម្រាកលំហែកាយជាមួយនឹងបច្ចេកទេសបន្ធូរអារម្មណ៍ទន់ភ្លន់ ដែលរៀបចំទាំងរាងកាយ និងចិត្តរបស់អ្នកសម្រាប់យប់នៃការគេងឱ្យមានភាពស្រស់ស្រាយ។

ភាពស្ងប់ស្ងាត់ & ភាពស្ងប់ស្ងាត់
ទទួលយកភាពស្ងប់ស្ងាត់ជាមួយនឹងការធ្វើសមាធិជាច្រើនប្រភេទដែលលើកកម្ពស់ការព្យាបាលផ្លូវចិត្ត និងផ្លូវចិត្ត។ បោះបង់ភាពតានតឹង ការថប់បារម្ភ និងអវិជ្ជមាននៅពេលអ្នកចូលទៅក្នុងថាមពលស្ងប់ស្ងាត់នៃពេលបច្ចុប្បន្ន។ មិនថាអ្នកកំពុងស្វែងរកការសំរាកលំហែបន្ទាប់ពីថ្ងៃដ៏យូរ ឬបញ្ចូលថាមពលរបស់អ្នកឡើងវិញ កម្មវិធីរបស់យើងនឹងជួយអ្នកឱ្យស្តារតុល្យភាព និងបង្កើតសន្តិភាពយូរអង្វែង។

ថាមពល & ការបញ្ជាក់
ប្រើប្រាស់ថាមពលនៃថាមពលវិជ្ជមានជាមួយនឹងការបញ្ជាក់ និងតុល្យភាពថាមពល
បច្ចេកទេស។ ប្រើ mantras ដើម្បីលើកស្មារតីរបស់អ្នក និងភ្ជាប់ជាមួយនឹងកម្លាំងខាងក្នុងរបស់អ្នក។ កំណត់ចេតនាផ្តល់អំណាច និងតម្រឹមថាមពលរបស់អ្នកជាមួយនឹងគោលដៅរបស់អ្នក បង្កើតអារម្មណ៍នៃគោលបំណង និងសុខុមាលភាព។

ការដកដង្ហើម និងការសម្រាក
លំហាត់ប្រាណដកដង្ហើមជ្រៅ និងដកដង្ហើមគឺជាឧបករណ៍សំខាន់សម្រាប់ការសម្រាក បន្ធូរភាពតានតឹង និងសុខុមាលភាពទូទៅ។ វគ្គដកដង្ហើមតាមការណែនាំរបស់យើងជួយអ្នកឱ្យសម្រាក បញ្ចេញភាពតានតឹង និងនាំឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកស្ថិតក្នុងសភាពស្ងប់ស្ងាត់។ ផ្ដោតលើដង្ហើមរបស់អ្នក បោះបង់ភាពតានតឹង និងស្ដារតុល្យភាពក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។

មិនថាអ្នកជាមនុស្សថ្មីសម្រាប់សមាធិ ឬអ្នកអនុវត្តដែលមានបទពិសោធន៍ទេ កម្មវិធីរបស់យើងផ្តល់នូវអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីរស់នៅក្នុងជីវិតប្រកបដោយសន្តិភាព និងតុល្យភាព។ ចូលទៅក្នុងពិភពនៃសមាធិ, mantra, ការផ្តោតអារម្មណ៍, ការគេង, និងការសំរាកលំហែដើម្បីស្វែងរកសន្តិភាពដែលអ្នកសមនឹងទទួលបាន។