Qalorie: Weight Loss & Health

Qalorie არის კვების და წონის დაკლების ყოვლისმომცველი აპლიკაცია, რომელიც დაგეხმარებათ ჯანმრთელობისა და ფიტნესის მიზნების მიღწევაში. თვალყური ადევნეთ თქვენს საკვებ ნივთიერებებს ჩვენი მიკრო და მაკრო კალკულატორით, პროგრესი და თქვენი ფიტნეს მიზნები რეალობად აქციეთ.

Qalorie შესაფერისია ყველა დიეტისა და კულტურისთვის, მათ შორის ხმელთაშუა ზღვის, ვეგეტარიანული, პესკატარული, მტაცებელი, ასევე კეტო და ვეგანური დიეტისთვის. დაარეგისტრირეთ თქვენი კვება კვების ჟურნალში, თვალყური ადევნეთ თქვენს კალორიების მიღებას და მიიღეთ ინფორმაცია სხვადასხვა კვების შესახებ ჩვენი ჯანსაღი საკვების ტრეკერით, მათ შორის ვიტამინების, მინერალების, მაკროებისა და წყლის მოხმარების.

მიიღეთ ფინჯანი ყავა, ვნახოთ რას გვთავაზობს Qalorie:

დააყენეთ თქვენი მიზნები
• აირჩიეთ თქვენი მიზანი - წონის დაკლება, წონის შენარჩუნება ან წონის მომატება.
• ქალები - ასევე ხელმისაწვდომია ჯანმრთელობის მიზნები ორსულობისა და ძუძუთი კვებისათვის.
• გაფართოებული მიზნების დაყენება - შეცვალეთ თქვენი კალორიების მიღება, მაკრო და მიკროელემენტები, წყლის მიღება და სხვა.

თვალყური ადევნეთ თქვენს კვებას
• დიეტის ტრეკერი და კალორიების მრიცხველი - ავტომატურად გამოთვალეთ კალორიები თქვენს საკვებსა და საკვებში.
• შტრიხკოდების სკანერი - ჩაწერეთ თქვენი საკვები მხოლოდ საკვების შტრიხკოდების სკანირებით.
• რესტორნები - შეინახეთ კვების დღიური თქვენი საყვარელი რესტორნებიდან.
• ინფორმაცია საკვების შესახებ - დაგეგმეთ თქვენი კვება, მიიღეთ დეტალური ინფორმაცია საკვების შესახებ და გააკეთეთ უფრო ჯანსაღი არჩევანი.
• შექმენით კერძები - შექმენით თქვენი საყვარელი კერძები და თვალყური ადევნეთ თქვენს კვების ჟურნალს.
• აკონტროლეთ მაკრო და მიკროელემენტები - კალორიები, ნახშირწყლები, ცილები, ცხიმები, ნატრიუმი, შაქარი, ქოლესტერინი, ვიტამინები და მინერალები.
• კვების დღიური - თვალყური ადევნეთ საუზმეს, ლანჩს, ვახშამს და საჭმელს!
• წყლის ტრეკერი - იყავი დატენიანებული! თვალყური ადევნეთ წყლის მიღებას და მიაღწიეთ თქვენს ყოველდღიურ მიზანს.

თვალყური ადევნეთ თქვენს ვარჯიშს
• 500+ კარდიო და სიძლიერის ვარჯიში ასარჩევად, კალორიების ჩათვლით.
• მიჰყევით კარდიო ვარჯიშებს - დაამატეთ სირბილიდან, სიარულიდან, ცურვით, აერობიკით, ველოსიპედით, იოგადან, პილატესიდან, სპორტიდან და სხვა.
• ტრეკის სიძლიერის სავარჯიშოები - დაამატეთ squats, lunges, deadlifts, push press, bench press, მწკრივზე მოხრილი და სხვა.
• ვერ პოულობთ თქვენს ვარჯიშს? შექმენით საკუთარი სავარჯიშოები და ვარჯიშები, კალორიების დათვლასთან ერთად.

დაუკავშირდით მეგობრებს
• ატვირთეთ სავარჯიშო ვიდეოები და ჯანსაღი რეცეპტები, შეინახეთ მეგობრები მოტივირებული!
• დაწერეთ სტატიები თქვენს საყვარელ ჯანმრთელობის თემებზე და გაუზიარეთ თქვენს მეგობრებს.
• ჩაწერეთ თქვენი პროგრესი და გააჩინეთ სხვები თქვენი მიღწევებით!
• გაქვთ ზედმეტი წონა? დაკარგე! მიიღეთ მოტივაცია, დაუკავშირდით ადამიანებს, რომლებიც იზიარებენ თქვენს ინტერესებს!

რეცეპტები
• მიიღეთ წვდომა ათასობით რეცეპტზე, მათ შორის კეტო, პალეო, მტაცებელი, ვეგანური, ვეგეტარიანელი და მრავალი სხვა.
• გამოაქვეყნეთ თქვენი საყვარელი ჯანსაღი რეცეპტები და გაუზიარეთ მეგობრებს.
• იკვებეთ ჭკვიანურად და აკონტროლეთ კალორიები, მაკრო და მიკროელემენტები.

დაუკავშირდით ჩვენს ჯანდაცვის მწვრთნელს
• მიიღეთ პერსონალიზებული A.I. ჯანმრთელობის ქოუჩინგი კვების, ფიტნესისა და საერთო კეთილდღეობის შესახებ.
• არანაირი შეხვედრა, არანაირი სტრესი - მიიღეთ წვდომა ნებისმიერ დროს, ნებისმიერ ადგილას!
• ადვილია, სახალისოა და მუშაობს!

Qalorie-ით თქვენ მიიღებთ ექსკლუზიურ წვდომას ტექნოლოგიებისა და სამეცნიერო რესურსების უახლეს ტენდენციებზე, რათა დაგეხმაროთ წარმატების მიღწევაში. თუ თქვენ გჭირდებათ დახმარება კვების დაგეგმვაში, ვარჯიშის სტრატეგიებში ან კვების სირთულეების გააზრებაში, Qalorie-მ დაგიფარავთ.

Qalorie არის გამოწერაზე დაფუძნებული პლატფორმა, რომელიც გთავაზობთ ინსტრუმენტების ყოვლისმომცველ კომპლექტს და შეუდარებელ მხარდაჭერას ექსპერტთა გუნდისგან. გამოწერა ავტომატურად განახლდება, თუ ავტომატური განახლება არ გამორთულია მიმდინარე პერიოდის დასრულებამდე მინიმუმ 24 საათით ადრე. ანგარიშის განახლებისთვის თანხა ჩამოიჭრება მიმდინარე პერიოდის დასრულებამდე 24 საათის განმავლობაში.

ჩამოტვირთეთ აპლიკაცია და დაიწყეთ ჯანსაღი და სრულფასოვანი ცხოვრება დღესვე!

გთხოვთ, გააზიაროთ ​feedback@qalorie.com