Lotus Flow - Yoga & Workout

Temukan Lotus Flow — aplikasi lengkap yang membuat perjalanan kebugaran Anda terasa alami, mudah, dan dirancang khusus untuk Anda.

Baik Anda baru memulai yoga untuk pemula, kembali ke kebugaran, atau sudah berpengalaman, Lotus Flow siap membantu Anda. Dengan panduan langkah demi langkah, latihan yang jelas, dan program yang berkembang seiring kemajuan Anda, Anda akan selalu merasa terdukung — bukan kewalahan.

Berlatihlah dengan instruktur yoga dan kebugaran kelas dunia, yang masing-masing menawarkan pendekatan unik untuk yoga, pilates, mindfulness, peregangan, dan latihan di rumah. Dengan ratusan kelas yang dirancang untuk meningkatkan fleksibilitas, keseimbangan, kekuatan, atau menghilangkan stres, Lotus Flow membantu Anda merasa sehat, aktif, dan bugar setiap hari.

🧘‍♀️ KELAS YOGA UNTUK SEMUA TINGKAT
Kami menawarkan latihan yoga terpandu untuk pemula maupun pengguna tingkat lanjut. Kelas dibagi berdasarkan tingkat, area fokus, dan durasi—sempurna untuk rutinitas peregangan pagi, mindfulness flow malam hari, atau latihan singkat di rumah saat istirahat.

🌟 PROGRAM & KETERAMPILAN KHUSUS
Ingin menguasai handstand? Meningkatkan kemampuan split Anda? Atau mencoba pilates dinding untuk pemula? Kelas keterampilan kami membantu Anda membangun kemampuan baru dengan aman. Anda juga akan menemukan program seperti yoga kursi untuk lansia, latihan bokong, dan pilates dinding—jadi selalu ada hal baru untuk dijelajahi.

💪 KELAS KEBUGARAN & LATIHAN
Lotus Flow lebih dari sekadar aplikasi yoga—ini adalah aplikasi kebugaran yang lengkap. Temukan latihan harian yang berfokus pada otot inti, lengan, tubuh bagian bawah, kardio, HIIT, dan sesi pembakaran lemak. Baik Anda lebih suka tantangan yoga kursi 28 hari atau latihan singkat di rumah, setiap sesi membantu Anda tetap bugar, fleksibel, dan kuat.

🧘‍♂️ MEDITASI & MINDFULNESS
Kesehatan adalah tentang tubuh dan pikiran. Kelas mindfulness kami mencakup sesi pernapasan, relaksasi terpandu, dan meditasi untuk tidur lebih nyenyak, menghilangkan stres, dan fokus.

📅 RENCANA YANG BERKEMBANG BERSAMA ANDA
Dari pose mudah untuk pemula hingga latihan kursi untuk lansia, Lotus Flow beradaptasi dengan kebutuhan Anda. Anda akan menemukan rencana yoga harian, program pilates, dan rutinitas peregangan fleksibilitas yang dirancang untuk membuat Anda tetap bergerak tanpa stres.

🎯 KELAS & PERPUSTAKAAN POSE KHUSUS
Dengan lebih dari 450 pose yoga di perpustakaan kami, Anda dapat membuat studio yoga sendiri di rumah. Pilih pose yang Anda sukai, dan Lotus Flow akan membuat kelas video terpandu—baik itu latihan yoga untuk tubuh, peregangan ringan, atau latihan singkat di rumah.
✔️ Orientasi personal & rekomendasi rencana yang terus berkembang
✔️ 450+ pose yoga beserta instruksi & manfaatnya
✔️ Ratusan kelas yoga, pilates, dan latihan harian
✔️ Pelacakan kemajuan, rentetan & pengingat
✔️ Unduhan offline — latihan di rumah atau di mana saja
✔️ Rutinitas ringan: yoga kursi untuk lansia, yoga wajah, pilates dinding
✔️ Jelajahi latihan menyenangkan seperti peregangan fleksibilitas, pilates dinding, meditasi mindfulness
✔️ Desain untuk pemula — aman, terpandu, dan memotivasi
✔️ Tambahkan ke favorit & buat perpustakaan Anda sendiri
✔️ Filter pintar untuk menemukan peregangan atau latihan yang tepat secara instan
✔️ Konten baru mingguan untuk latihan yoga terbaru
✔️ Akses multi-perangkat — ponsel, tablet

🌈 KESEHATAN ANDA, CARA ANDA
Lotus Flow beradaptasi dengan gaya hidup Anda. Jika Anda seorang profesional yang sibuk, cobalah latihan cepat di rumah atau yoga flow harian hanya dalam 20 menit. Jika Anda seorang lansia, nikmati yoga kursi, peregangan ringan, dan rutinitas yang membuat Anda tetap aktif dan bugar. Dan jika Anda seorang penjelajah yang ingin tahu, temukan latihan baru seperti yoga wajah, pilates dinding, dan rutinitas peregangan fleksibilitas agar tetap menyenangkan.

🌍 BERGABUNGLAH DENGAN KOMUNITAS GLOBAL
Dengan ribuan ulasan bintang 5 dan basis pengguna global, Lotus Flow dipercaya oleh orang-orang yang ingin tetap sehat, kuat, dan fleksibel.

SYARAT DAN LAYANAN & KEBIJAKAN PRIVASI
https://lotusflow.com/terms-conditions
https://lotusflow.com/privacy-policy
KONTAK
www.lotusflow.com
support@lotusflow.com
✨ Unduh Lotus Flow hari ini—perjalanan personal Anda menuju yoga, pilates, kebugaran, peregangan, dan mindfulness dimulai sekarang.