WeGLOW: Womens Workout Tracker

WeGLOW के साथ वजन कम करें, मांसपेशियां बनाएं और फिट हो जाएं। अग्रणी महिला वर्कआउट प्लानर, कैलेंडर और फिटनेस ट्रैकर।

घर और जिम वर्कआउट योजनाओं के साथ, हम आपको अपनी फिटनेस में सुधार करने और स्वस्थ रहने के लिए आवश्यक सभी उपकरण प्रदान करते हैं जैसे: पीटी, भोजन योजना, वर्कआउट कैलेंडर, वर्कआउट लाइब्रेरी और कक्षाएं

[फिटनेस कोच के साथ वर्कआउट करें]

• महिलाओं के लिए अपने वर्कआउट की दिनचर्या को बढ़ाने के लिए स्टेफ विलियम्स, एलेक्स सीफेल्ट और मारा सिमेटोरीबस जैसे विश्व-प्रसिद्ध WeGLOW पर्सनल ट्रेनर के साथ 400+ वर्कआउट कक्षाओं में व्यायाम करें।

• अपना संपूर्ण वर्कआउट प्लान ढूंढने के लिए स्ट्रेंथ ट्रेनिंग, वॉल पिलेट्स, कैलिस्थेनिक्स, कार्डियो, HIIT, योग, स्ट्रेचिंग, मेडिटेशन और बहुत कुछ चुनें।

• आपको आराम करने, ध्यान केंद्रित करने और बेहतर स्वास्थ्य और महिला मानसिक स्वास्थ्य में मदद करने के लिए निर्देशित योग, श्वास-प्रश्वास और ध्यान सत्र आज़माएं।

• महिला कसरत चुनौतियों में शामिल हों, समान विचारधारा वाली महिलाओं से जुड़ें, और हमारी महिला फिटनेस समुदाय के बिना वजन कम करने और स्वास्थ्य में सुधार करने के लिए प्रेरणा पाएं।

[अपनी प्रगति पर नज़र रखें]

• WeGLOW का स्वास्थ्य गतिविधि ट्रैकर एक स्टेप काउंटर, स्लीप ट्रैकर, वॉटर रिमाइंडर, मैक्रो ट्रैकर, कैलोरी काउंटर, पोषण ट्रैकर और बहुत कुछ प्रदान करता है।

• वर्कआउट ट्रैकर के साथ अपनी फिटनेस प्रगति को ट्रैक करने और स्वास्थ्य लक्ष्यों को पूरा करने के लिए वर्कआउट लॉग का उपयोग करें।

• चुनने के लिए 30+ विकल्पों के साथ अपने जिम वर्कआउट या घर पर वर्कआउट के लिए वर्कआउट प्लान के साथ अपनी फिटनेस यात्रा को अनुकूलित करें।

• एक वर्कआउट चुनौती में शामिल हों और हमारे वर्कआउट प्लानर, फिटनेस ट्रैकर और व्यायाम ट्रैकर के साथ बिताए गए अपने समय और वर्कआउट को ट्रैक करें, जो महिलाओं के लिए वर्कआउट, जिम वर्कआउट, होम वर्कआउट और बहुत कुछ के लिए बिल्कुल उपयुक्त है।

• वर्कआउट ट्रैकर के साथ व्यक्तिगत सर्वश्रेष्ठ ट्रैक करें, प्रगति तस्वीरें जोड़ें और अपनी भावनाओं को जर्नल करें।


[अपने पोषण का स्तर बढ़ाएं]

• हमारे भोजन योजनाकार, स्वास्थ्य व्यंजनों, पोषण ट्रैकर और मैक्रो ट्रैकर के साथ अपने वजन घटाने के लक्ष्यों के अनुरूप पूर्ण मैक्रो ब्रेकडाउन और भोजन योजना प्राप्त करें।

• 700 से अधिक स्वस्थ व्यंजनों को पकाने के लिए हमारे भोजन योजनाकार का उपयोग करें, जिसमें शाकाहारी, शाकाहारी, ग्लूटेन-मुक्त, डेयरी-मुक्त और पेसटेरियन विकल्प शामिल हैं।

• व्यापक महिला फिटनेस मार्गदर्शन के लिए 120+ स्वास्थ्य, फिटनेस और पोषण विषयों तक पहुंचें।

[प्रीमियम सदस्यता विकल्प]

• स्वचालित नवीनीकरण के साथ मासिक, त्रैमासिक या वार्षिक सदस्यता योजनाओं में से चुनें, जब तक कि सदस्यता अवधि समाप्त होने से कम से कम 24 घंटे पहले रद्द न कर दी जाए।