WeGLOW: Womens Workout Tracker

Pudota painoa, rakentaa lihaksia ja kuntoon WeGLOW:n avulla. Johtava naisten treenisuunnittelija, kalenteri ja kuntoseuranta.

Koti- ja kuntosaliharjoitussuunnitelmilla tarjoamme kaikki työkalut, joita tarvitset kuntosi parantamiseen ja terveyteen, kuten: PT, ateriasuunnitelma, harjoituskalenteri, harjoituskirjasto ja tunnit

[ Harjoittele kuntovalmentajan kanssa ]

• Harjoittele yli 400 harjoitustunnilla maailmankuulun WeGLOW-henkilökohtaisen valmentajan, kuten Stef Williamsin, Alex Seefeldtin ja Mara Cimatoribusin, kanssa parantaaksesi naisten harjoitteluasi.

• Valitse voimaharjoittelu, seinäpilates, kalisteniikka, kardio, HIIT, jooga, venyttely, meditaatio ja paljon muuta löytääksesi täydellisen harjoitussuunnitelmasi.

• Kokeile ohjattuja jooga-, hengitys- ja meditaatioistuntoja, jotka auttavat sinua rentoutumaan, keskittymään ja parantamaan hyvinvointia ja naisen mielenterveyttä.

• Liity naisten treenihaasteisiin, ole yhteydessä samanhenkisiin naisiin ja löydä inspiraatiota laihtumiseen ja terveyden parantamiseen ilman naisten kuntoyhteisöämme.

[Seuraa edistymistäsi]

• WeGLOWn terveysaktiivisuusseuranta sisältää askellaskurin, unimittarin, vesimuistutuksen, makroseurannan, kalorilaskurin, ravitsemusseurantalaitteen ja paljon muuta.

• Käytä harjoituslokia seurataksesi kuntosi edistymistä harjoitusseurantalaitteella ja saavuttaaksesi terveystavoitteita.

• Mukauta kuntomatkaasi harjoitussuunnitelmalla kuntosaliharjoitteluun tai kotiharjoitteluun, jossa on yli 30 vaihtoehtoa.

• Liity harjoitushaasteeseen ja seuraa käytettyäsi aikaa ja suoritettuja harjoituksiasi harjoitussuunnittelijamme, kuntoseuranta- ja harjoitusseuraimemme avulla, jotka ovat täydellinen naisten harjoitteluun, kuntosaliharjoitteluun, kotitreeneihin ja muihin.

• Seuraa omia saavutuksiasi harjoitusseurannan avulla, lisää edistymiskuvia ja kirjaa tunteesi.


[ Nosta ravitsemustasoa ]

• Saat täydelliset makroerittelyt ja painonpudotustavoitteidesi mukaisen ateriasuunnitelman ateriasuunnittelijamme, terveysresepteihimme, ravitsemusseurannan ja makroseurantaohjelman avulla.

• Käytä ateriasuunnittelijaamme valmistaaksesi yli 700 terveellistä reseptiä, mukaan lukien vegaanisia, kasvissyöjiä, gluteenittomia, maidottomia ja pescatarian vaihtoehtoja.

• Käytä yli 120 terveys-, kunto- ja ravitsemusaihetta saadaksesi kattavaa naisten kunto-opastusta.

[ Premium-tilausvaihtoehdot ]

• Valitse kuukausittainen, neljännesvuosittainen tai vuositilaus, joka uusitaan automaattisesti, ellei tilausta peruuteta vähintään 24 tuntia ennen tilausjakson päättymistä.