JEFIT Gym Workout Tracker

JEFIT: l'aplicació d'entrenament definitiva, el planificador d'entrenaments de gimnàs i el seguiment d'entrenaments

Aconsegueix els teus objectius de fitness amb JEFIT, l'aplicació d'entrenament definitiva, el planificador d'entrenaments de gimnàs i el rastrejador d'entrenaments creat per ajudar-te a fer-te més fort cada dia. Tant si sou un principiant com un esportista experimentat, JEFIT us ofereix les eines per planificar, fer un seguiment i optimitzar cada entrenament i sessió d'entrenament al gimnàs, tot dins d'una aplicació potent.

La millor aplicació i seguiment d'entrenaments per a entrenaments de gimnàs i entrenament de força
Seguidor d'entrenaments: registreu els vostres conjunts de gimnàs, repeticions i peses per a un entrenament de força eficient i estructurat.

Planificador d'entrenaments de gimnàs personalitzat: creeu un pla d'entrenament de gimnàs personalitzat o trieu entre milers de rutines per augmentar el múscul i fer-vos més forts.

Entrenaments d'un sol toc: genereu ràpidament entrenaments basats en objectius per grup muscular, nivell de condició física o temps disponible.

Supervisió del progrés: utilitzeu el rastrejador d'entrenaments integrat per visualitzar els vostres guanys de força i perfeccionar cada entrenament al gimnàs.

Perfecte per als aficionats al gimnàs: Mantingueu-vos constant i concentrat mitjançant sessions d'entrenament estructurades al gimnàs que s'adaptin al vostre progrés.

Àmplia biblioteca d'exercicis i plans d'entrenament de gimnàs preconstruïts
Més de 1.500 exercicis: descobreix els millors exercicis de gimnàs per a l'aixecament de peses, la força del pes corporal i el cardio.

Més de 850 plans d'entrenament de gimnàs: trieu un pla preparat per augmentar la força, cremar greix o millorar la resistència.

Guies de vídeo en HD: apreneu la forma adequada amb tutorials de vídeo detallats per a cada moviment d'entrenament del gimnàs.

Opcions de casa i gimnàs: ja sigui entrenant a casa o al gimnàs, JEFIT s'adapta a la teva rutina i objectius.

Seguiu l'entrenament del gimnàs: seguiu la sobrecàrrega progressiva, registreu cada entrenament del gimnàs i analitzeu els resultats en temps real.

JEFIT ofereix una aplicació Watch per al seguiment d'entrenaments a Wear OS. Entrena amb mans lliures iniciant sèries, registrant repeticions i supervisant el progrés directament des del teu rellotge intel·ligent, concentrant-te en la forma física en lloc del telèfon.

Canvia entre lliures i quilograms en funció del teu gimnàs i manté els teus entrenaments sincronitzats automàticament amb el teu compte JEFIT. Està dissenyat per fer que les teves sessions de gimnàs siguin més eficients, perquè puguis aixecar sense distraccions.

Conjunts d'inici ràpid: cerqueu, registreu i sincronitzeu les vostres rutines de força amb facilitat.

Unitats flexibles: canvieu entre lliures o quilograms segons la configuració del vostre gimnàs.

Creat per a l'entrenament al gimnàs: gestioneu fàcilment el temps del vostre gimnàs i centreu-vos en l'aixecament, no en el registre.

Uneix-te a la comunitat JEFIT Fitness
Més de 12 milions d'usuaris: entrena amb una xarxa global d'aixecadors, atletes i amants del gimnàs.

Comparteix la teva força: publica el progrés de l'entrenament, les fites del gimnàs i els records personals.

Reptes de força: Mantingueu-vos motivat amb els reptes d'entrenament del gimnàs impulsats per la comunitat.

Suport per a entrenadors: obteniu l'aportació d'experts dels entrenadors per millorar les vostres sessions de gimnàs i els vostres resultats.

Per què destaca JEFIT
Suport versàtil per a l'entrenament del gimnàs: des de la hipertròfia fins a l'HIIT, adapteu el vostre pla d'entrenament per adaptar-se a qualsevol objectiu del gimnàs.

Seguiment més intel·ligent: utilitzeu analítiques detallades del rastrejador d'entrenaments per mantenir-vos fort i coherent.

Comunitat forta: connecteu-vos amb altres persones en el mateix viatge i apreneu de les millors rutines de gimnàs a tot el món.

Noves funcions:
Sincronitza amb Apple Health i Strava per a una experiència d'aplicació d'entrenament tot en un.

Revisa les analítiques de les sessions, optimitza els teus entrenaments al gimnàs i augmenta la força de manera més eficient.

Baixeu JEFIT ara: l'aplicació d'entrenament, el planificador d'entrenaments de gimnàs i el seguiment d'entrenaments.
Comenceu a registrar i optimitzar els vostres entrenaments al gimnàs avui mateix i obteniu resultats més forts amb el temps.

Ideal per a: entusiastes del gimnàs, principiants, culturistes, atletes i qualsevol persona centrada en la força, la pèrdua de greix o la resistència.

El teu gimnàs. El teu Pla. El teu progrés. Fes-te més fort amb JEFIT.

Lloc web: www.jefit.com
Instagram: @jefitapp
Reddit: www.reddit.com/r/jefit/
Suport: support@jefit.com